Jawapan kepada soalan ini dijawab oleh Sheikh Muhammad Saleh
Al-Munajjid, seorang ulamak, pensyarah dan penulis daripada Arab Saudi
seperti yang dipetik daripada IslamOnline.net
Soalan: Apakah amalan untuk menguatkan ingatan mengikut Al-Quran dan Sunnah
Jawapan:
Sifat lupa ialah sesuatu yang semulajadi dalam diri manusia, lantaran
itu manusia di sebut Insan, sebab sifat pelupa ini. Selalunya, ia
berbeza antara seseorang dengan seseorang yang lain mengikut perbezaan
dalam kekuatan memori yang telah diciptakan Allah untuk hambanya.
Pepatah Arab menyebut
ia dipanggil manusia (insan) sebab kelupaannya (nisiyan)Ia dipanggil hati (al-qalb) sebab ia cepat berubah (yataqallab)
Sifat
pelupa ialah sesuatu yang berbeza tahapnya antara individu dengan
individu yang lain. Antara cara untuk mengatasinya ialah:
1. Jauhi daripada dosa
Dosa
membawa kesan yang buruk kepada ingatan/memori dan kemampuan untuk
mengingati ilmu. Kehitaman dosa tidak dapat wujud sekali dengan
kecerahan ilmu. Perkataan berikut diambil daripada Imam Syafie:"Saya
mengadu kepada guru saya, Wakee' mengenai masalah ingatan saya. Dia
memberitahu agar menjauhi daripada dosa dan maksiat. Dia berkata: Ilmu
Allah adalah cahaya, dan cahaya tidak diberikan Allah kepada pendosa."
Al-Khateeb
menulis dalam Al-Jamie yang Yahya Ibn Yahya berkata: "Seorang lelaki
bertanya kepada Malik bin Anas; Wahai Abu Abdullah, apakah yang dapat
memperbaiki ingatan saya?. Malik berkata: "Sekiranya ada yang dapat
memperbaikinya, maka ia adalah menjauhkan diri daripada dosa".
Apabila
seseorang membuat satu dosa, ia akan menenggelamkan pelakunya dalam
perasaan bimbang dan bersalah, dan ini akan membuatnya sentiasa sibuk
memikirkan akan perbuatannya itu. Ini akan menariknya daripada banyak
perkara-perkara berfaedah, termasuk mencari ilmu dan pengetahuan.
2.
Selalulah mengingati Allah dengan berzikir dan membaca Al-Quran. Allah
berfirman "Dan ingatilah Tuhan mu (Allah) ketika kamu terlupa"
(Al-Kahf: 24)
3. Tidak makan terlalu banyak.
Kerana makan
terlalu banyak akan membuatkan seseorang mengantuk dan malas selain
menambahkan penyakit. Kebanyakan daripada penyakit datang daripada
makanan dan minuman.
4. Makan kismis dan madu
Sesetengah
ulama menyebut beberapa jenis makanan yang dapat menambahkan ingatan
seperti madu lebah dan kismis.Imama Az-Zuhri menyebut "Kamu patut
mengambil madu sebab ia baik untuk memori.....Barangsiapa ingin
menghafal hadith, ia patut memakan kismis"Ada juga yang menyebut,
mengambil banyak makanan yang berasid adalah penyebab kepada kemalasan
dan lemah ingatan.